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目前分類:居家生活小撇步與健康 (331)

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五種食物可以消除黑眼圈

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秋天宜收不宜散,所以,要盡可能少食蔥、姜等辛味之品,適當多食一些酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷,引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此秋季在飲食上宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等,以潤肺生津、養陰清燥。秋季飲食除了以酸、潤為主之外,還須注意的是,夏季過後,暑氣消退,人們食慾普遍增加,加之秋收食物品種豐盛,此時不宜過多進補,以免「飲食自信,腸胃及傷」。

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生活殺手→痛風

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牛奶忌與3類食物一起食用

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炒菜時是先放鹽還是先放糖

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秋冬季 怕冷的人能吃些什麼

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秋天吃太辣降低免疫力

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教你27個小妙招對付身體上的小毛病

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腰椎間盤突出多數是個人不良習慣造成的

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每日搓8個部位可以防衰老

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秋季吃魚好 四類人不宜

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吃蔬果可解秋燥 也要適可而止類

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 干眼症年輕化 電腦一族離干眼症有多遠

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 秋季吃玉米6大功效

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 秋季吃魚好處多

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 女性疲勞是因為「三缺

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 小心:四種食物下酒有害健康

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 愛午睡請注意幾點

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 睡姿不當小心引發四種病

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