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目前分類:居家生活小撇步與健康 (331)

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冬季過敏一族三種保養法

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近乎十全十美的豆腐

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常吃十種食物增強抵抗力

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家都知道蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。

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一日8杯水 怎麼喝才減肥?

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五穀加大棗,勝過靈芝草

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在我們周圍,吃燒烤時點幾串羊「腰子」是很多男性的最愛,再加上受到「吃啥補啥」等傳統觀念的影響,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。

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幾乎所有熱衷於床第之歡的人都曾經幻想著能有一種使自己金槍不倒或者使女人們淫性大發的東西。這東西古而有之,它就是春藥。

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消耗脂肪的九妙招

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哪些疾病患者不宜喝牛奶?

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腰部練習
  【動作一】 這個動作有些難度。:p 側躺在地板上,一支手臂彎曲,用手肘支撐身體,小臂向前。身體保持挺直,然後腰部用力下向,使整個下身接觸地面,再拉起。 重複此動作2組,每組20次。

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哪種睡姿才最科學?

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四招解辣法

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家庭主婦常犯健康8錯誤

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輕輕鬆鬆十分鐘保護心血管

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謹記飯後「八個不急的事」

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6種有毒雞蛋 千萬不能吃

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吃雞蛋不一定會增高膽固醇

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